なぜ生きづらい世の中なの？自分を受け入れられないからです。

鼻くそ、うんち、げろ。

急に汚い言葉を並べるなと、不快に思った方が大半でしょう。

すみません。

ですが、これらのどこが汚いと思うのか、その理由を説明できる人はほとんどいません。

身体の仕組みとして必要なものなのに、避けられない自然のモノなのに、どうにかして自分と切り離そうと考えていませんか？　

みんなに嫌われそうな言葉だと、社会的に受け入れられないと、無意識のうちに判断したからこそ、理由もなく汚いと思ったのでしょう。

自分とうんちを切り離すことが不自然で、自分の在り方を否定しているとも考えず、自分が社会の一員であると証明するのに必死なんです。

「アイドルはうんちしない」というのと、似たものを感じますね。

社会で求められる理想の姿こそが “本当の自分” であるべきと思っていて、今の自分を受け入れることができないんです。

トイレ, 化粧, 洋服, etc. どれも極端な言い方をすれば、受け入れられない自分を隠すためのものです。

べつに、あなたとうんちは運命共同体ですとか、ありのままの自分になるの～♪とか、そういったことを言いたいのではありません。

自分を受け入れることが難しく、生きづらい世の中になっているのではないかと伝えたいのです。

批判される生きづらい世の中

インターネットが発達し、SNSが普及するようになった今、情報はあっという間に世界へと広がっていきます。

毎日、芸能人やYouTuberが批判されるのを見ていれば、自分は間違ってはいけないと心のどこかで思ってしまうでしょう。

自ら進んで批判の的になりたがるのは、炎上で稼ぐことに味を占めた有名人くらいです。

できるだけ失敗をせずに、ちゃんとした人生を歩まなければいけない。

誰もが社会から拒絶されることを恐れ、自分の心を殺し、無難に生きようとしてしまうものです。

SNSなどで複数のアカウントを作り、多くのペルソナを使い分けるのも、「自分を受け入れて欲しい」「拒絶されたくない」と思うからだと思います。

自分のすべてを受け入れてもらうのは難しい。

そこで、お互いの一部分を認め合う、できるだけ良好な関係を築こうとしいているのです。

実際にどう感じるのかは分かりませんが、それぞれのペルソナが満たされていけば、最終的には自分という人間が満たされそうですからね。

自分を受け入れられない

世界中の人と繋がっている時代なのに、常に孤独を感じてしまうのは、自分を受け入れてもらえない気がするからでしょう。

ネット上には、自分より技術力のある人がいて、自分より賢い人がいて、自分よりもお金を稼いでいる人がいます。

そんな人たちと比べて、自分には何があるんだろうと思ってしまうんです。

自分はダメな人間だと思ってしまうのも、比べる対象が他者であったり、社会的な価値基準で考えてしまったりするからです。

SNSのフォロワー数やいいねの数を競うように求めているのは、自分が受け入れてもらえたと実感できるからでしょう。

人から認めて貰えないと、自分を認めることできない。

誰よりも自分自身が、自分のことを受け入れていないのです。

「本当の自分」「自分探し」って言葉をよく耳にしませんか？

キツイ言い方になってしまいますが、そういう言葉を使ってしまうのは、自分の現状を受け入れられないときですからね。

きっと多くの人が、社会から求められる姿で無理をしながら生きていて、自分という人間を受け入れられない状況なのだと思います。

自分を知ることから始める

自分は何が好きで、何が嫌いで、何をしたくて、何をしたくないのか。

どんなに些細なことでもいいので、自分の素直な気持ちをノートなどに書いてみてください。いわゆるリスト作りですね。

「リンゴが好き」「会社が嫌いなのに働いてる」「水族館で癒されたい」「苦手な友達と遊んでいる」

そこに書かれているのが、今のあなたであり、受け入れることができた自分です。

自分を理解できると、心に余裕ができて冷静になれます。

社会が押し付けてくる理想の姿と、自分の理想の姿を間違えることなく、自分の幸せを見つけられるようになります。

リスト作りは継続しましょう。たった1日で、自分の全てを理解するのは困難ですし、時間とともに人は変わっていくものです。

リスト作りのおすすめ書籍

リストの効果を実感できた方、もっと自分を理解したい方には、書籍『シンプルリスト』がオススメです。

この本を読めば、何百冊の自己啓発本を読み漁るよりも、自分を見つめ直すことの方が、よっぽど大切なんだと分かります。

リストの作り方や作る理由、リストの見本も書いてあるので、リスト初心者でも取り組みやすい内容になっています。

自分の理想を目指しています

すこし自分語りになってしまうので、興味のある方だけ読んでください。

私は普通の人からすれば、ずっと家に引きこもっているし、親のすねをかじっているし、世のはみだし者に分類されると思います。

それでも、私は自分の納得できる形で人の役に立ちたいと思い、このブログを運営して生計を立てようとしています。

まだまだ未熟ですが、感謝の言葉をもらうこともあり、毎日がとても充実しています。

幸せな人生って、たとえバカにされても変なやつだと思われても、「これが自分の生き方なんだ！」と胸を張れるかどうかだと思うんです。

もちろん、私のように自分の信念を曲げられない、不器用で頑固な生き方をする必要はありません。

社会の中で少しずつ、自分の生きやすい場所を探したり、過ごしやすい関係を築いたりすればいいんです。

あなたの生き方は、あなたが決めていいんです。

自分の幸せは、自分で見つけて、自分で掴むしかないんです。

そんな思いをあなたに伝えたくて、結局「ありのままの自分になるの～♪」という、記事になってしまいました。

最初と言ってることが違うので、僕はうんちです。ごめんなさい。

リストの一番目に「アウルはうんち」と書くくらい、リスト作りは気軽にしてくださいね（笑）

最後まで読んでいただき、ありがとうございました。

あなたの人生が少しでも良い方向へ変わる、きっかけになれたら嬉しいです。